Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που τρελαίνονται για τη γιόγκα. Ο λόγος που πολλοί άνθρωποι κάνουν γιόγκα είναι επειδή τους κάνει να νιώθουν καλύτερα και σε φόρμα. Η διαφορετική τοποθέτηση και οι στάσεις θα κάνουν το σώμα σας υγιές. Για να κρατηθείτε σε φόρμα, αυτή μπορεί να είναι η καλύτερη γυμναστική για το σώμα σας.

Τα τελευταία χρόνια, η εξάσκηση της γιόγκα έχει αναπτυχθεί σε ένα σύστημα επικτρατούσας τάσης. Διαφοετικά είδη ανθρώπων χρησιμοποιούν την γιόγκα για την ικανότητα της να βοηθήσει τις σωματικές και νοητικές καταστάσεις.

Μέσω αυτής της σειράς, θα σας φέρουμε σε επαφή με τον κόσμο της γιόγκα, ελπίζοντας ότι θα σας συναρπάσει και θα εκμεταλευτείτε όλα της τα ωφέλη. Νάμαστε!

Written by Terpsichore
Πάντα μου άρεσε να χορεύω. Το όνομά μου κυριολεκτικά σημαίνει «η χαρά του να χορεύεις» και αποτελώ την μετενσάρκωση της μούσας του χορού. Έχω σπουδάσει χορό, αλλά αυτό δεν είναι μου είνα πλέον αρκετό. Δια μέσου των αιώνων μου έχει έρθει τόση επιπλέον γνώση όπως η γιόγκα, πιλάτες και άλλες μορφές ασκήσεις σώματος. Και δεν θέλω να χάσω τίποτε από αυτά!